Перейти к содержанию
Gruziloff

У кого какая задержка?

Рекомендуемые сообщения

В статике лёжа 2м 10с

Сидя 2м 30с

Почему так? х.з.

Причём сидя на работе и щелкая по клаве (типа работаю)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В статике 4:30. В водоёме дольше 1 мин. под водой не нахожусь точно, пока хватает, а специально не замерял..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость pithon 65

Научи-стаж курения-20 лет.Понты с книжками-не катят.

Чаще бросай курить,однажды получится окончательно и жена,глядя на тебя,тоже бросит(моя бросила на месяц позже)... :thumb_yello:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Научи-стаж курения-20 лет.Понты с книжками-не катят.

 

Я курил более 10 лет. Один раз пошли с друзьями в кабак. Сидели выпивали, заказали кальян, пораллельно с кальяном обычные сигареты курили. В итоге за вечер выкурил больше двух пачек сигарет. На утро было так плохо что до сих пор не переношу сигаретный дым и курить вообще не хочется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

в динамике 1 мин

 

народ :thumb_yello:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У кого какой рекорд по задержке дыхания?

 

Статика 2.55,динамо 0.50:mebiro_01:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость Цепятыч

Научи-стаж курения-20 лет.Понты с книжками-не катят.

Всем привет! Только зарегистрировался и сразу на знакомую тему попал! Имею личный опыт, подтверждённый опытом друга, и утверждаю - перестать курить ЛЕГКО. Кому интересно, изложу подробно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Курил 7 лет, начал нырять - задумался , в детстве задержка была больше. Прочитал какую-то сказку о "пользе" курения кажется на подвохе, решил завязать с этим делом. Всё откладывал на потом. В итоге перестал ( 8 лет курения, дод занавес 2-3 пачки в день), уже почти три года только кальян пару раз по пьяни на отдыхе :Smile054: . И дышать надо в 3 раза меньше и проблем на совещаниях и воообще на работе нет (типа когда же вы цуки болтать закончите - выйти бы покурить). Тяжело первый месяц - далее нет проблем.

По теме - статитка 3.00, динамика 1.00 + -20 - зависит от настроения, температуры воды и непонятных пока причин.....

Изменено пользователем alex_hunter

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

По теме - статитка 3.00, динамика 1.00 + -20 - зависит от настроения, температуры воды и непонятных пока причин.....

 

Вот как раз про непонятные причины. Я пытался померять свою задержку дыхания. Иногда на глубине примерно 5 м могу продержаться секунд 35-40, а иногда задержки хватает только что бы донырнуть до дна и уже срочно на поверхность всплывать приходится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем привет! Только зарегистрировался и сразу на знакомую тему попал! Имею личный опыт, подтверждённый опытом друга, и утверждаю - перестать курить ЛЕГКО. Кому интересно, изложу подробно.

 

Привет Цепятыч!!!Если твой метод борьбы с курением реально работает открой тему и отпишись.Люди только благодарны будут!!!:blushing:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Статика суша 6:04, лицом в воде 5:29, при нырянии на мак. расстояние примерно 1:30. Лежка на 7-8 метрах, общее время нырка до 2:40.

 

PS: Примерно так.

 

Когда задерживаешь в статике, в последние 2 минуты что ощущаешь в организме? Есть какие нибудь сокращения в районе груди-живота, короче где то посередине?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Когда задерживаешь в статике, в последние 2 минуты что ощущаешь в организме? Есть какие нибудь сокращения в районе груди-живота, короче где то посередине?

... короче, диафрагма.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

!Если твой метод борьбы с курением реально работает открой тему и отпишись.!:thumb_yello:

   Проблема  психологическая. Чтобы с ней справиться, прежде должны найтись люди, заинтересованные в поиске решения. А иначе, что алкоголику статьи давать читать о вреде пития водовки, толк врят-ли будет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Начинал с 3\х минут.

После месяца тренировок 4,20 минут.

Бросил курить,еще 2 месяца тренировок 5 минут.

Зиму "бездельничал",итог еле-еле 3.5 минут.

Вывод: ТРЕНЕРУЙТЕСЬ постоянно...да и курить лучше бросить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Когда задерживаешь в статике, в последние 2 минуты что ощущаешь в организме? Есть какие нибудь сокращения в районе груди-живота, короче где то посередине?

 

где-то с 4:15 начинаю поглядывать на часы если на суше треню статику, секунд за 40-60 до конца начинаются спазмы диафрагмы, сначало еле выраженные не заметные спазмы, последние несколько спазмов более выражены. Один раз как-то считал сколько спазмов и около 19 насчитал, но как правило стараюсь не отвлекаться на подсчет. Действительно если делать перерыв даже неделю или две, результаты немного падают, сейчас тренирую статику больше в воде, в последний раз было 5:05, естественно после разминки. Рекордную задержку стараюсь делать не чаще 1 раза в неделю, это при практически ежедневных тренировках.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

где-то с 4:15 начинаю поглядывать на часы если на суше треню статику, секунд за 40-60 до конца начинаются спазмы диафрагмы, сначало еле выраженные не заметные спазмы, последние несколько спазмов более выражены. Один раз как-то считал сколько спазмов и около 19 насчитал, но как правило стараюсь не отвлекаться на подсчет. Действительно если делать перерыв даже неделю или две, результаты немного падают, сейчас тренирую статику больше в воде, в последний раз было 5:05, естественно после разминки. Рекордную задержку стараюсь делать не чаще 1 раза в неделю, это при практически ежедневных тренировках.

Народ Вас точно нельзя на воду пускать а еще не дай бог место показать рыбное. Нет наверное можно только грудь чем нибудь перетянуть :nonono:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Рыбку добываем понемножку, интересен сам процесс охоты, задержки как известно много не бывает. По глубине пока в наших краях нырял на 14,5, в основном люблю охоту в лежках на 6-10 метрах, но и в коряжках тоже интересно полазить, поэтому ныряю с комфортом не переусердствуя 1-1.30 в поиске и 1.30-2.20 в лежке.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Рыбку добываем понемножку, интересен сам процесс охоты, задержки как известно много не бывает. По глубине пока в наших краях нырял на 14,5, в основном люблю охоту в лежках на 6-10 метрах, но и в коряжках тоже интересно полазить, поэтому ныряю с комфортом не переусердствуя 1-1.30 в поиске и 1.30-2.20 в лежке.

Ндааа....нам так не жить :Smile054::rolleyes: :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

65 секунд

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В статике 2.30 пока не бросил курить минуту еле натягивал. Будем тренироваться!!!:Smile054::search:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

в статике 1:40

но я новичек

пока месяц тренируюсь :ponty_01:

если у кого есть методика которая лично вам помогла то просьба начерка в личку

а то я начитался всякого а что выбрать :thumb_yello:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

в статике 4.27

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пока курил больше 2 мин выдержать не мог, а теперь результат на лицо. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

в статике 1:40

но я новичек

пока месяц тренируюсь :hmm:

если у кого есть методика которая лично вам помогла то просьба начерка в личку

а то я начитался всякого а что выбрать  :thumb_yello:

 

http://apox.ru/forum/index.php?showtopic=1163

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...



×
×
  • Создать...