У кого какая задержка?

[Петр 166]

Конечно все в руках Божьих. А все ,что с нами происходит в жизни или на охоте Записывается на подсознательном уровне на корочку головного мозга и называется "опыт". С первых дней своей жизни и до конца люди учатся приобретая определенный опыт. Так стоит ли его боятся? И приводит ли наличие опыта к самоуспокоению и как следствие потери контроля над ситуацией? Мое глубокое личное мнение. Опыт весьма значительная составляющая особенно в экстримальных занятиях. Новичка можно научить всему в том числе и хорошей задержке. Но, чему научить нельзя ,это опыту. Каждый набивает "шишки" сам. Все верно, гибнут и новички и опытные мастера. Опыт, не панацея от возможных неприятностей под водой. К сожалению мы не можем приобрести его сразу и в полном объеме. Жизнь припадает, все новые и новые уроки на ,которые порой у нас нет ответов. Всем нам удачи в новом 2015 году. И дай Бог ,чтоб доска памяти в новом году не разу не обновилась. Здоровья всем и хорошей задержки!

[Илья 10]

70 сек в динамике ,пока работаю над собой.))

[HEOH 1]

70 сек в динамике ,пока работаю над собой.))

Для увеличения задержки плаваю зимой в бассейне,также тренирую задержку при ходьбе,за 3 года задержка увеличилась с 1,5 мин до 2,5 мин в динамике.

[Илья 10]

2,5 мин в динамике.

Здорово !

[morozko 315]

Всем привет! Я не верю врачам

 

ну да,ну да.......

 

Конечно все в руках Божьих.

 

очень перекликается с " я не верю врачам"

[dedushka 1 711]

Щас за "разжигание" чиндарахну!!!

[morozko 315]

Щас за "разжигание" чиндарахну!!!

 

С НГ новая статья в УК за оскорбление чуйств неверующих

[dedushka 1 711]

С НГ новая статья в УК за оскорбление чуйств неверующих

Персонально для тебя буду применять Свод Законов Чингиз-хана. На кол и в кипящее масло!

[~FISHUNTER~ 419]

Персонально для тебя буду применять Свод Законов Чингиз-хана. На кол и в кипящее масло!

Интересный способ тренировать задержку?

[dedushka 1 711]

Интересный способ тренировать задержку?

Нет! Надёжный способ побороть инакомыслие.

[Volter 1 171]

Нет! Надёжный способ побороть инакомыслие.

Охота на ведьм?...

[Вадим 41]

Какой-то бахалай-махалай в теме, как говорят иногда наши соседи с южных Республик.

А вот после новогодних салатов че-то не то стало! И видно в зеркале сразу.

А уж и ныряешь как обычно, и время то же, как всегда. Но ВСПЛЫВАЕШЬ быстрее. Намного.

Оно, т.е. компоненты от салатов, не тонет.

[Илья 10]

 

Оно... не тонет.

Между прочем,народная мудрость то же самое утверждает!)))

[KVV 20]

Просмотр сообщенияKVV (17 ноября 2014 - 23:58) писал: Крайняя тренировка в басике: минуту лежишь, 50 м ныряешь, 3 минуты отдыхаешь. И что, так 9 раз? Напряжённая тренировка.

Нет это крайняя серия из 3-х попыток, до этого 6 по 25 на выдохе с интервалом 45 с, потом 3 по 50 на вдохе с интервалом 3 мин.

Вчера на первой тренировке после праздников крайняя серия была лежка 1мин, 1мин 15 сек, 1мин 30 сек с нырком 50 м с интервалом 4 мин.

[morozko 315]

Нет! Надёжный способ побороть инакомыслие.

 

До крёстных ходов, с перекрыванием основных магистралей мегаполиса уже докатились. Глядишь, за инакомыслие скоро и на кострах будут сжигать.

До чего дошёл прогресс(с)

Изменено 16 января, 2015 пользователем morozko

[morozko 315]

Vova_13 сказал(а): ↑

в условиях нашего питерского плоскогорья, где на мягкой доске после года обучения, если не в парке, то делать сильно нечего.

Вова, понятно, что с таким подходом на сноуборде делать нечего. За год всему научился и всё. Скукота.

[Volter 1 171]

Вова, понятно, что с таким подходом на сноуборде делать нечего.

А чё, сноуборд задержку увеличивает?

[Роман 255]

Нет это крайняя серия из 3-х попыток, до этого 6 по 25 на выдохе с интервалом 45 с, потом 3 по 50 на вдохе с интервалом 3 мин.

Вчера на первой тренировке после праздников крайняя серия была лежка 1мин, 1мин 15 сек, 1мин 30 сек с нырком 50 м с интервалом 4 мин.

1мин 30 сек лежишь, затем не всплывая плывешь к противополжному борту 50м бассейна? Без ласт?

[KVV 20]

1мин 30 сек лежишь, затем не всплывая плывешь к противополжному борту 50м бассейна? Без ласт?

В ластах, только басик 25 м поэтому плывешь туда и обратно. Без ласт 50 м без лежки. Изменено 16 января, 2015 пользователем KVV

[Роман 255]

В ластах, только басик 25 м поэтому плывешь туда и обратно. Без ласт 50 м без лежки.

[KVV 20]

По осени или весной (уже не помню) было наоборот: 25 м ныряешь, потом от 1 мин лежишь. На след неделе задам вопрос насчет упражнения, максимально приближенного к реальной глубокой залежки: 25м ныряешь, от 30 сек лежишь, потом 25 м опять ныряешь.

До НГ было еще интересное упражнение: после разминки и отдыха ныряешь 25 м "во весь опор". Отдыхаешь минуты 3-4 и опять. Так 6-8 попыток.

[dedushka 1 711]

До крёстных ходов, с перекрыванием основных магистралей мегаполиса уже докатились.

Русский язык-2. ...Подскажи другой способ большому количеству людей пройти по "мегаполису".

 

.....Но к задержке дыхания это если и имеет отношение,то только косвенное.

Изменено 16 января, 2015 пользователем Олег Иваныч

[morozko 315]

делай что хочешь, но не мешай другим

В поле ходи чистом.

[dedushka 1 711]

делай что хочешь, но не мешай другим

Вот ты своим трындежом мешаешь большому количеству людей,правда,я один из немногих,кто тебе на это пеняет. Даже не столько трындежом,сколько количеством глупостей. И что? Может,начнёшь с себя? "Не мешать".

 

В поле ходи чистом.

Без комментариев. Изменено 17 января, 2015 пользователем Олег Иваныч

[... 51]

...25 м ныряешь, потом от 1 мин лежишь.

...25м ныряешь, от 30 сек лежишь, потом 25 м опять ныряешь.

 

Да и все вышеперечисленные. Лошадиные тренировки!

А интервальные методы со статикой вообще конские!

 

Какая задержка в статике в бассейне (без костюма) до первого позыва?

Изменено 19 января, 2015 пользователем GooseX