Перейти к содержанию
Gruziloff

У кого какая задержка?

Рекомендуемые сообщения

Конечно все в руках Божьих. А все ,что с нами происходит в жизни или на охоте Записывается на подсознательном уровне на корочку головного мозга и называется "опыт". С первых дней своей жизни и до конца люди учатся приобретая определенный опыт. Так стоит ли его боятся? И приводит ли наличие опыта к самоуспокоению и как следствие потери контроля над ситуацией? Мое глубокое личное мнение. Опыт весьма значительная составляющая особенно в экстримальных занятиях. Новичка можно научить всему в том числе и хорошей задержке. Но, чему научить нельзя ,это опыту. Каждый набивает "шишки" сам. Все верно, гибнут и новички и опытные мастера. Опыт, не панацея от возможных неприятностей под водой. К сожалению мы не можем приобрести его сразу и в полном объеме. Жизнь припадает, все новые и новые уроки на ,которые порой у нас нет ответов. Всем нам удачи в новом 2015 году. И дай Бог ,чтоб доска памяти в новом году не разу не обновилась. Здоровья всем и хорошей задержки!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

70 сек в динамике ,пока работаю над собой.))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

70 сек в динамике ,пока работаю над собой.))

Для увеличения задержки плаваю зимой в бассейне,также тренирую задержку при ходьбе,за 3 года задержка увеличилась с 1,5 мин до 2,5 мин в динамике.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

2,5 мин в динамике.

Здорово :good: !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем привет! Я не верю врачам

 

ну да,ну да.......

 

Конечно все в руках Божьих.

 

очень перекликается с " я не верю врачам"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Щас за "разжигание" чиндарахну!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Щас за "разжигание" чиндарахну!!!

 

С НГ новая статья в УК за оскорбление чуйств неверующих :harhar1:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С НГ новая статья в УК за оскорбление чуйств неверующих :harhar1:

Персонально для тебя буду применять Свод Законов Чингиз-хана. На кол и в кипящее масло!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Персонально для тебя буду применять Свод Законов Чингиз-хана. На кол и в кипящее масло!

Интересный способ тренировать задержку?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Интересный способ тренировать задержку?

Нет! Надёжный способ побороть инакомыслие.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нет! Надёжный способ побороть инакомыслие.

Охота на ведьм?... :hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Какой-то бахалай-махалай в теме, как говорят иногда наши соседи с южных Республик.

А вот после новогодних салатов че-то не то стало! И видно в зеркале сразу.

А уж и ныряешь как обычно, и время то же, как всегда. Но ВСПЛЫВАЕШЬ быстрее. Намного.

Оно, т.е. компоненты от салатов, не тонет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

Оно... не тонет.

Между прочем,народная мудрость то же самое утверждает!))) :mf_bookread:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Просмотр сообщенияKVV (17 ноября 2014 - 23:58) писал: Крайняя тренировка в басике: минуту лежишь, 50 м ныряешь, 3 минуты отдыхаешь. И что, так 9 раз? Напряжённая тренировка.

Нет это крайняя серия из 3-х попыток, до этого 6 по 25 на выдохе с интервалом 45 с, потом 3 по 50 на вдохе с интервалом 3 мин.

Вчера на первой тренировке после праздников крайняя серия была лежка 1мин, 1мин 15 сек, 1мин 30 сек с нырком 50 м с интервалом 4 мин.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нет! Надёжный способ побороть инакомыслие.

 

До крёстных ходов, с перекрыванием основных магистралей мегаполиса уже докатились. Глядишь, за инакомыслие скоро и на кострах будут сжигать.

До чего дошёл прогресс(с)

Изменено пользователем morozko

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Vova_13 сказал(а):

в условиях нашего питерского плоскогорья, где на мягкой доске после года обучения, если не в парке, то делать сильно нечего.

Вова, понятно, что с таким подходом на сноуборде делать нечего. За год всему научился и всё. Скукота.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Вова, понятно, что с таким подходом на сноуборде делать нечего.

А чё, сноуборд задержку увеличивает? :hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нет это крайняя серия из 3-х попыток, до этого 6 по 25 на выдохе с интервалом 45 с, потом 3 по 50 на вдохе с интервалом 3 мин.

Вчера на первой тренировке после праздников крайняя серия была лежка 1мин, 1мин 15 сек, 1мин 30 сек с нырком 50 м с интервалом 4 мин.

1мин 30 сек лежишь, затем не всплывая плывешь к противополжному борту 50м бассейна? Без ласт?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1мин 30 сек лежишь, затем не всплывая плывешь к противополжному борту 50м бассейна? Без ласт?
В ластах, только басик 25 м поэтому плывешь туда и обратно. Без ласт 50 м без лежки. Изменено пользователем KVV

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В ластах, только басик 25 м поэтому плывешь туда и обратно. Без ласт 50 м без лежки.

:good:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

По осени или весной (уже не помню) было наоборот: 25 м ныряешь, потом от 1 мин лежишь. На след неделе задам вопрос насчет упражнения, максимально приближенного к реальной глубокой залежки: 25м ныряешь, от 30 сек лежишь, потом 25 м опять ныряешь.

До НГ было еще интересное упражнение: после разминки и отдыха ныряешь 25 м "во весь опор". Отдыхаешь минуты 3-4 и опять. Так 6-8 попыток.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
До крёстных ходов, с перекрыванием основных магистралей мегаполиса уже докатились.
Русский язык-2. ...Подскажи другой способ большому количеству людей пройти по "мегаполису".

 

.....Но к задержке дыхания это если и имеет отношение,то только косвенное.

Изменено пользователем Олег Иваныч

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

делай что хочешь, но не мешай другим

В поле ходи чистом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
делай что хочешь, но не мешай другим
Вот ты своим трындежом мешаешь большому количеству людей,правда,я один из немногих,кто тебе на это пеняет. Даже не столько трындежом,сколько количеством глупостей. И что? Может,начнёшь с себя? "Не мешать".

 

В поле ходи чистом.
Без комментариев. Изменено пользователем Олег Иваныч

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

...25 м ныряешь, потом от 1 мин лежишь.

...25м ныряешь, от 30 сек лежишь, потом 25 м опять ныряешь.

 

Да и все вышеперечисленные. :not_i: Лошадиные тренировки!

А интервальные методы со статикой вообще конские! :mf_hide:

 

Какая задержка в статике в бассейне (без костюма) до первого позыва? :ermm:

Изменено пользователем GooseX

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...



×
×
  • Создать...