Перейти к содержанию
Gruziloff

У кого какая задержка?

Рекомендуемые сообщения

Учту

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вчера, в постоянном движении, порядка 1 минуты, местами 1:10. Прогресс пошел. Все таки 25-30 км в день на велосипеде - хорошо тренируют дыхалочку :naughty:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

На работе, сидя за компом потренировался немного.

 

Каждый нечетный цикл - задержка.

Каждый четный цикл - отдых.

post-19410-0-67727800-1405058662_thumb.jpg

post-19410-0-78753600-1405058678_thumb.jpg

post-19410-0-32341400-1405058687_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

я курил 18 лет,а прошлый год сходил на сеансы иглоукалывания и второй год уже не курю

адресок а?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Про курение скажу так - если выкуривается не по 2-3 пачки в день, а 1 пачка на 2 дня, то по большому счету на задержку это вообще никак не влияет.

Курил с детства, много раз бросал, опять начал, хз почему, просто хочется, всегда нравилось курить и разницы никакой не ощутил. Что не куришь и пробегаешь или проезжаешь так же и что куришь - разницы никакой. Так и с задержкой.

Знаю ребят, которые курят как паровозы - прекрасно сидят под водой по 2 минуты и наоборот, вроде не курит и не пьет, а больше минуты не в силах продержаться. Такие дела.

 

PS: Думаю опять попробовать не курить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Про курение скажу так - если выкуривается не по 2-3 пачки в день, а 1 пачка на 2 дня, то по большому счету на задержку это вообще никак не влияет.

Курил с детства, много раз бросал, опять начал, хз почему, просто хочется, всегда нравилось курить и разницы никакой не ощутил. Что не куришь и пробегаешь или проезжаешь так же и что куришь - разницы никакой. Так и с задержкой.

Знаю ребят, которые курят как паровозы - прекрасно сидят под водой по 2 минуты и наоборот, вроде не курит и не пьет, а больше минуты не в силах продержаться. Такие дела.

 

PS: Думаю опять попробовать не курить.

Кури трубку.

Она не в затяг курится.

Это вкусно и из всех видов курения, трубочное - самое безвредное.

+ в отличие от сигарет, где всего процентов 40 табака, трубочный табак - настоящий.

Я тоже с детства люблю курить.

И никуда от этого не деться ;)

Но трубку на бегу не покуришь, это вдумчивый и неспешный процесс.

К сигаретам будешь отвращение испытывать.

+ от одежды, от тебя и в помещениях перестанет пахнуть какой.

Изменено пользователем ~FISHUNTER~

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Надо попробовать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Надо попробовать

Только почитай, посмотри и научись правильно курить, чтобы не испортить впечатление.

Это совершенно другое, нежели сигареты.

Абсолютно.

 

А что бы задержка прибавилась, нужно регулярно выполнять нехитрые упражнения.

 

Статическая задержка, это всего лишь психология.

В общем, умение расслабиться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Решил с сегодня опять бросить :ohyeah:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Аллена Карра пробовал?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Аллена Карра пробовал?

Нет, я не верю этим книжкам.

Сам решил не курить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Зря.

Внуши сам себе, что если эта книжка тебе не поможет, то не поможет уже ни что.

Я так 3 года назад сделал.

И бросил курить легко.

Сейчас изредка стал трубку покуривать, и то из-за того, как я уже писал, что курить люблю ))

Сигареты - зло.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

да и вообще курение зло, зачем? задержка после длительных нырялок на море увеличилась с 30-40 сек до 1.5 - 2 мин, так что тренировки творят чудеса, дольше в воде не сидел, дабы не словить блек )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
тренировки творят чудеса

Согласен.

Сейчас уже с первого раза могу спокойно продержаться на воздухе почти 1:20, в воде в районе минуты. После разныривания начинает доходить до 2-х минут.

 

Потихоньку тренируюсь на работе перед обедом на голодный желудок

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Про курение скажу так - если выкуривается не по 2-3 пачки в день, а 1 пачка на 2 дня,

Курил с детства, много раз бросал, опять начал, хз почему, просто хочется, всегда нравилось курить и разницы никакой не ощутил. Что не куришь и пробегаешь или проезжаешь так же и что куришь - разницы никакой.

 

Курение не может не влиять на здоровье. Просто тебе, в твои 33 , это не так сильно ощущается.

Если хочешь понять, как влияет, то пробеги пятнашку. Или проплыви полтарашку. Не в лайтовом режиме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Если честно, то никогда не любил ни бегать, ни плавать длинные дистанции. А вот на велике могу легко 30 км проехать в режиме не ниже 20 км/ч. Не знаю почему, но вот так.

А так - наверное да, курение вредно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нет, я не верю этим книжкам.

Сам решил не курить

 

Псле его книжки я уже больше 4 лет не курю! У него еще есть книга "Легкий способ бросить ПИТЬ", но ее я читать не хочу!...

 

Зря.

Внуши сам себе, что если эта книжка тебе не поможет, то не поможет уже ни что.

Я так 3 года назад сделал.

И бросил курить легко.

Сейчас изредка стал трубку покуривать, и то из-за того, как я уже писал, что курить люблю ))

Сигареты - зло.

 

Трубка то же говно, еще и хуже. Ты это, самообман называеЦЦо...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сегодня понырял в девятке - показатели нахождения под водой снизились. Не замерял, но по ощущениям время уменьшилось. Видимо сильно плотно сидит и сжимает сильнее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сегодня понырял в девятке - показатели нахождения под водой снизились. Не замерял, но по ощущениям время уменьшилось. Видимо сильно плотно сидит и сжимает сильнее.

 

Ты в Арктике что ли сейчас в девятке нырять?.. :mf_hide:

Изменено пользователем Александр

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Урал. Вода +15-16 град

 

В пятаке холодно. У нас скйчас погода не ахти. 3 недели дожди и не выше +15, а ночами +8

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Урал. Вода +15-16 град

 

В пятаке холодно. У нас скйчас погода не ахти. 3 недели дожди и не выше +15, а ночами +8

В 9ке потяжелее нырять. И если сидит плотно, и груза много.

Но для такой температуры воды все равно, 9ка - крутовато.

Так что может и перегрелся ко всему прочему.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не, нормально, не перегрелся. Плаваю очень медленно, поэтому нагреться не успеваю.

Пробовал в 5-ке - околел за 2 часа в таком же темпе. 7-ки нет. Потому начал в девятке плавать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не, нормально, не перегрелся. Плаваю очень медленно, поэтому нагреться не успеваю.

Пробовал в 5-ке - околел за 2 часа в таком же темпе. 7-ки нет. Потому начал в девятке плавать.

Видать сидит слишком плотно тогда.

Изменено пользователем ~FISHUNTER~

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да я вот тоже думаю, надо было девятку XL брать вместо L. В целом - не давит, но надевается плотно. Думаю это из за толщины все таки.

 

Зимой кстати не мерзну, вообще не мерзну.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Был у меня такой костюм. И тоже не мерз.

Но одевался уже с натягом. Движения сковывал.

Зимой поменял. И стало классно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...



×
×
  • Создать...