Обжатие грудной клетки. Личный безопасный предел погружения.

[skarabey 686]

Обжатие грудной клетки.

 

 

Погружения на задержке дыхания

 

 

У человека со средними физическими данными жизненный объем легких (количество воздуха набранного в легкие при максимальном вдохе) равен примерно 6-ти литрам, а объем остаточного воздуха (количество воздуха остающегося в легких при максимальном выдохе) – около 1,5 литра. Таким образом, после максимального вдоха перед погружением с задержкой дыхания в легких человека находится около 7,5 литров воздуха. При погружении по мере увеличения глубины под воздействием увеличивающегося давления происходит постепенное обжатие грудной клетки с уменьшением ее размеров и внутреннего объема. Предел безопасного уменьшения размеров грудной клетки ограничен ее объемом при максимальном выдохе. На глубине 40 метров, где общее давление (сумма давлений воздушного и водного столба) в 5 раз выше атмосферного газ в легких будет сжат до объема остаточного воздуха. Дальнейшее увеличение глубины погружения приведет к неизбежному повреждению грудной клетки. Глубина 40 метров считается физиологическим пределом погружения. Безопасным пределом погружения с задержкой дыхания принято считать глубину 30 метров. Следует иметь в виду, что эти цифры приведены из расчета на людей постоянно занимающихся подводным плаванием, вследствие чего у них увеличивается объем легких. Поэтому начинающим следует рассчитать личный безопасный предел погружения. Делается это так: Измерьте жизненный объем своих легких (в поликлинике при помощи специального прибора). К полученному значению прибавьте 1,5 литра (для людей в возрасте от 18 лет). Полученное число разделите на 1,5 . Из полученного при делении числа отнимите 1. Получившееся число умножьте на 10. Результат умножения – ваш физиологический предел погружения на задержке дыхания. От этого числа отнимите 10. Это ваш личный безопасный предел погружения на задержке дыхания. Если у вас есть часы с глубиномером со встроенной функцией звуковой индикации достижения заданной глубины, занесите значение безопасного предела в параметр заданной глубины. Если функция звуковой индикации отсутствует, чаще контролируйте показания глубиномера при погружениях.

 

Следует иметь в виду, что при пребывании на глубине кислород расходуется тем активнее, чем больше глубина погружения то есть время задержки дыхания до возникновения позыва к дыханию сокращается. При погружениях на глубину безопасного предела время задержки дыхания падает в среднем в 5-6 раз. При несоблюдении интервалов между погружениями с задержкой дыхания необходимых для устранения состояния гипоксии в тканях организма после погружения (3-5мин) предельная безопасная глубина погружения уменьшается.

 

 

Пример расчета личного безопасного предела погружения для значения жизненного объема легких 5,3л.

 

 

5,3 + 1,5 = 6,8 ; 6,8 : 1,5 = 4,5(3) ; 4,53 – 1 = 3,53 ; 3,53 х 10 = 35,3 ; 35,3 – 10 = 25,3

 

 

Личный безопасный предел погружения с задержкой дыхания для жизненного объема легких 5,3л равен 25,3 метра.

 

[vladimirr 0]

Обжатие грудной клетки.

 

 

Погружения на задержке дыхания

 

 

У человека со средними физическими данными жизненный объем легких (количество воздуха набранного в легкие при максимальном вдохе) равен примерно 6-ти литрам, а объем остаточного воздуха (количество воздуха остающегося в легких при максимальном выдохе) – около 1,5 литра. Таким образом, после максимального вдоха перед погружением с задержкой дыхания в легких человека находится около 7,5 литров воздуха. При погружении по мере увеличения глубины под воздействием увеличивающегося давления происходит постепенное обжатие грудной клетки с уменьшением ее размеров и внутреннего объема. Предел безопасного уменьшения размеров грудной клетки ограничен ее объемом при максимальном выдохе. На глубине 40 метров, где общее давление (сумма давлений воздушного и водного столба) в 5 раз выше атмосферного газ в легких будет сжат до объема остаточного воздуха. Дальнейшее увеличение глубины погружения приведет к неизбежному повреждению грудной клетки. Глубина 40 метров считается физиологическим пределом погружения. Безопасным пределом погружения с задержкой дыхания принято считать глубину 30 метров. Следует иметь в виду, что эти цифры приведены из расчета на людей постоянно занимающихся подводным плаванием, вследствие чего у них увеличивается объем легких. Поэтому начинающим следует рассчитать личный безопасный предел погружения. Делается это так: Измерьте жизненный объем своих легких (в поликлинике при помощи специального прибора). К полученному значению прибавьте 1,5 литра (для людей в возрасте от 18 лет). Полученное число разделите на 1,5 . Из полученного при делении числа отнимите 1. Получившееся число умножьте на 10. Результат умножения – ваш физиологический предел погружения на задержке дыхания. От этого числа отнимите 10. Это ваш личный безопасный предел погружения на задержке дыхания. Если у вас есть часы с глубиномером со встроенной функцией звуковой индикации достижения заданной глубины, занесите значение безопасного предела в параметр заданной глубины. Если функция звуковой индикации отсутствует, чаще контролируйте показания глубиномера при погружениях.

 

Следует иметь в виду, что при пребывании на глубине кислород расходуется тем активнее, чем больше глубина погружения то есть время задержки дыхания до возникновения позыва к дыханию сокращается. При погружениях на глубину безопасного предела время задержки дыхания падает в среднем в 5-6 раз. При несоблюдении интервалов между погружениями с задержкой дыхания необходимых для устранения состояния гипоксии в тканях организма после погружения (3-5мин) предельная безопасная глубина погружения уменьшается.

 

 

Пример расчета личного безопасного предела погружения для значения жизненного объема легких 5,3л.

 

 

5,3 + 1,5 = 6,8 ; 6,8 : 1,5 = 4,5(3) ; 4,53 – 1 = 3,53 ; 3,53 х 10 = 35,3 ; 35,3 – 10 = 25,3

 

 

Личный безопасный предел погружения с задержкой дыхания для жизненного объема легких 5,3л равен 25,3 метра.

 

 

 

 

 

весьма относительно.........на скок понимаю важно соотношение обьем легких к весу организма....а не сам обьем...Карелин думаю имеет как минимум 9 литров а вот получится ли из него фридайвер? ...а вот ныряльшики за жемчугом ,судя по комплекции ,имеют литра 2 аН ныряютЬ....

Изменено 10 мая, 2007 пользователем vladimirr

[skarabey 686]

vladimirr весьма относительно.........на скок понимаю важно соотношение обьем легких к весу организма....а не сам обьем...Карелин думаю имеет как минимум 9 литров :) а вот получится ли из него фридайвер? ...а вот ныряльшики за жемчугом ,судя по комплекции ,имеют литра 2 :) аН ныряютЬ....

 

Карелин конечно дядька здоровый но не факт что у него уж очень большой объем лёгких. Скорее сильно развитые грудные мышцы. Опять-таки для него объём нормальный, а для человека ростом метр пятьдесят -- просто супер. Фридайвер из него конечно получится, если только он сам этого захочет. Два литра -- это объём лёгких ребёнка. У взрослого человека всё-таки 5-6 (у женщин кажется 4-5). У йогов тоже большой объём лёгких, хотя на Карелина они совсем не похожи. Объём лёгких действительно зависит в том числе и от роста и комплекции человека. Но ещё и от многих других факторов. В статье ведь приведены усреднённые данные. Поэтому и дан конкретный пример расчёта. Собственно и смысл статьи несколько в другом: как зная жизненную ёмкость своих лёгких рассчитать личный безопасный предел погружения чтобы не "попасть" на травматическое обжатие грудной клетки на глубине, которая по-любому будет немаленькой. При том, если значение жизненной ёмкости лёгких переменно, для расчётов конечно же надо брать наименьшее значение. Хотя всё таки переменность эта в большей степени обусловлена погрешностью измерений. Эта погрешность также учтена в формуле вычитанием 10 метров от физиологического предела. За чётностью надо следить! :)

Изменено 11 мая, 2007 пользователем skarabey

[frost 55]

Делается это так: Измерьте жизненный объем своих легких.К полученному значению прибавьте 1,5 литра. Полученное число разделите на 1,5 . Из полученного при делении числа отнимите 1.

 

для тех кто учил математику в школе (x+1,5)/1,5-1 всегда равно x/1,5 так для чего такие сложности? придать методике убедительности? коэффициенты 1,5 и 10 откуда взялись? Из головы? Я бы не стал всерьез доверять свою жизнь подобным рассчетам. Результат вычислений зависит лишь от рабочего полного объема легких. Хотя из тех же рассуждений ясно что гораздо более важный параметр "объем остаточного воздуха"...

[Жека 0]

Думаю, дорогие мои соплеменники, Вы несколько ошибаетесь по поводу расчета максимальных и безопасных глубин. Всё это конечно очень индивидуально, но 40 метровый предел человека как такового ещё Майоль (царство ему небесное) вместе с Майорка в 70-х годах разрушили.

Приведу несколько ссылок на материалы компетентных в этом вопросе товарищей:

 

http://www.freediving-pro.ru/oldsite/patologia.htm

http://www.freediving-pro.ru/oldsite/physiology.htm

 

Из приведённого расчета следует, что для человека с объемом легких 6 л мертвым дыхательн пространство 0,1 л остаточным объемом легких 1,3 л и объемом дополнительного притока крови в сосудистую сеть легких 0,7 л предельная глубина будет составлять:

 

1,0 кгс/см2 х (6 л + 0,1 л) = р х (1,3 л + 0,1 л - 0,7 л), p=8,714 кгс/см2

что соответствует 77 метрам.

Если перестраховаться и бъем дополнительного притока крови снизить до 0,5 л то, соответственно, получиться p=6.777 кгс/см2 и глубина 57 метров.

Конечно нужно учесть что даже для 30 метров нужно иметь хорошую общефизическую форму и проплывать на задержке дыхания около 100 метров. Так что достичь своей предельной физиологически допустимой глубины удастся разве что с большим грузом.

 

Я например глубже 20 метров пока не нырял. Хочеться со временем натренироваться до 40 м.

А главное не метры и показания приборов, думать надо головой чувствовать состояние организма и не лезть глубже если не уверен в своих силах.

[Калитин Дмитрий 0]

Что-то не сростается, таблицы и графики это теория, практика показывает, что предел возможностей организма не знает никто.

Хоть и называют апноистов-безлимитчиков мутантами, но всёж они ЛЮДИ! А что творят

 

Патрик Мусиму из Бельгии совершил самое глубокое погружение на задержке дыхания, спустившись на глубину 209,6 метра в категории «без ограничений»! Для спуска он использовал грузовые сани, а для возвращения на поверхность — подъемный парашют.

 

Полный текст здесь: http://www.decostop.ru/cgi-bin/news/diving/134.html

 

Есть информация, что и этот рубеж пройден, но найти подтверждения я не смог.

[ИгорьМ 3]

Следует иметь в виду, что при пребывании на глубине кислород расходуется тем активнее, чем больше глубина погружения то есть время задержки дыхания до возникновения позыва к дыханию сокращается.

 

Хочется отметить одну неточность. Известно , что на позывы к возобновлению дыхания кислород или его недостаток не влияют. На это влияет парицальное давление углекислого газа в крови.

[skarabey 686]

Хочется отметить одну неточность. Известно , что на позывы к возобновлению дыхания кислород или его недостаток не влияют. На это влияет парицальное давление углекислого газа в крови.

Чем активнее расходуется кислород, тем активнее накапливается углекислый газ. ;)

[Владимир84 1]

Обжатие грудной клетки.

 

 

Погружения на задержке дыхания

 

 

У человека со средними физическими данными жизненный объем легких (количество воздуха набранного в легкие при максимальном вдохе) равен примерно 6-ти литрам, а объем остаточного воздуха (количество воздуха остающегося в легких при максимальном выдохе) – около 1,5 литра. Таким образом, после максимального вдоха перед погружением с задержкой дыхания в легких человека находится около 7,5 литров воздуха. При погружении по мере увеличения глубины под воздействием увеличивающегося давления происходит постепенное обжатие грудной клетки с уменьшением ее размеров и внутреннего объема. Предел безопасного уменьшения размеров грудной клетки ограничен ее объемом при максимальном выдохе. На глубине 40 метров, где общее давление (сумма давлений воздушного и водного столба) в 5 раз выше атмосферного газ в легких будет сжат до объема остаточного воздуха. Дальнейшее увеличение глубины погружения приведет к неизбежному повреждению грудной клетки. Глубина 40 метров считается физиологическим пределом погружения. Безопасным пределом погружения с задержкой дыхания принято считать глубину 30 метров. Следует иметь в виду, что эти цифры приведены из расчета на людей постоянно занимающихся подводным плаванием, вследствие чего у них увеличивается объем легких. Поэтому начинающим следует рассчитать личный безопасный предел погружения. Делается это так: Измерьте жизненный объем своих легких (в поликлинике при помощи специального прибора). К полученному значению прибавьте 1,5 литра (для людей в возрасте от 18 лет). Полученное число разделите на 1,5 . Из полученного при делении числа отнимите 1. Получившееся число умножьте на 10. Результат умножения – ваш физиологический предел погружения на задержке дыхания. От этого числа отнимите 10. Это ваш личный безопасный предел погружения на задержке дыхания. Если у вас есть часы с глубиномером со встроенной функцией звуковой индикации достижения заданной глубины, занесите значение безопасного предела в параметр заданной глубины. Если функция звуковой индикации отсутствует, чаще контролируйте показания глубиномера при погружениях.

 

Следует иметь в виду, что при пребывании на глубине кислород расходуется тем активнее, чем больше глубина погружения то есть время задержки дыхания до возникновения позыва к дыханию сокращается. При погружениях на глубину безопасного предела время задержки дыхания падает в среднем в 5-6 раз. При несоблюдении интервалов между погружениями с задержкой дыхания необходимых для устранения состояния гипоксии в тканях организма после погружения (3-5мин) предельная безопасная глубина погружения уменьшается.

 

 

Пример расчета личного безопасного предела погружения для значения жизненного объема легких 5,3л.

 

 

5,3 + 1,5 = 6,8 ; 6,8 : 1,5 = 4,5(3) ; 4,53 – 1 = 3,53 ; 3,53 х 10 = 35,3 ; 35,3 – 10 = 25,3

 

 

Личный безопасный предел погружения с задержкой дыхания для жизненного объема легких 5,3л равен 25,3 метра.

 

 

 

 

Cтоп...а как же тогда фридайверы на глубину в 200м погружаются???

[Gamazin 23]

Cтоп...а как же тогда фридайверы на глубину в 200м погружаются???

 

Неужто 200? ;) Многовато имхо. А вот 45 - это да, это факт.

[Владимир84 1]

Неужто 200? Многовато имхо. А вот 45 - это да, это факт.

 

 

Приврал...183 м...

 

http://www.divingworld.ru/Article101.html

[Виктор Виноградов 0]

Неужто 200? ;) Многовато имхо. А вот 45 - это да, это факт.

 

 

Австрийский фридайвер Герберт Нич побил собственный рекорд в дисциплине фридайвинга «без ограничений», улучшив показатель на 29 метров – до 214 метров. Погружение проводилось в присутствии представителей AIDA.

В дисциплине «без ограничений» фридайвер спускается на грузовых санях и возвращается на поверхность с помощью надувного баллона. Главное в дисциплине – достичь наибольшей глубины.

Нич находился под водой 4 минуты 24 секунды, а его рекорд был записан тремя дайв-компьютерами.

Источник сообщения www.decostop.ru

 

ссылку на видео поищу

[Gorozhka 0]

Австрийский фридайвер Герберт Нич побил собственный рекорд в дисциплине фридайвинга «без ограничений», улучшив показатель на 29 метров – до 214 метров. Погружение проводилось в присутствии представителей AIDA.

В дисциплине «без ограничений» фридайвер спускается на грузовых санях и возвращается на поверхность с помощью надувного баллона. Главное в дисциплине – достичь наибольшей глубины.

Нич находился под водой 4 минуты 24 секунды, а его рекорд был записан тремя дайв-компьютерами.

Источник сообщения www.decostop.ru

 

ссылку на видео поищу

 

вот таблица рекордов по фридайвингу

http://free-diving.ru/parser.php?p_id=29

но ныряющих за сотню у мужчин всего около 10ка

у женщин ныряющих за 60 и того меньше

[ovilus 1]

Уважаемый топикрайтер не учёл так называемого эффекта кровяного сдвига. При кровяном сдвиге капилляры в альвеолах до предела заполняются кровью, отливающей от конечностей и периферии тела. Получается своеобразный гидроскелет, который подпружинивает лёгкие и не даёт им спадаться. Поэтому можно нырять намного глубже "расчётного" предела глубины, не обжимая лёгких. Это не сразу поняли, до Майоля действительно считалось, что глубже полтинника наступает неминуемый каюк.

[Grin74 20]

Хочется отметить одну неточность. Известно , что на позывы к возобновлению дыхания кислород или его недостаток не влияют. На это влияет парицальное давление углекислого газа в крови.

 

 

 

 

Парциальное давление дружище, парциальное.

 

 

 

[Silvester 0]

А мне вот всегда другое было непонятно - как эти фридайверы после таких погружений не страдают от декомпрессии? Все-таки 100-200м - это не шутки...

[Wert 110]

кессонная болезнь наступает при дыхании на глубине воздухом (в нем содержится азот), который растворяется в крови под давлением. при всплытии и уменьшении давления объем азота в крови увеличивается (и кровь, как бы, вскипает- вот эти пузырьки заполняют мелкие сосуды препятствуя нормальному кровотоку).

а у фридайверов количество азота в крови постоянное.