Влияние задержки дыхания на мозг.

[divecasper 5]

Уважаемые коллеги! Технологии исследования физиологии головного мозга, серьезно расширили границы познания, и выяснилось следующее. Кратко. Кровоснабжение различных участков головного мозга сильно зависит не только от общей активности организма, но и от активности конкретного участка. И при этом в какой-то степени страдают другие участки. То есть если мы активно вспоминаем английский, то происходит повышенное кровоснабжение отдельного участка головного мозга который отвечает за это, и при этом остальные участки в какой-то степени голодают. Аналогично, если мы много занимаемся физическим трудом, то у нас развиваются участки отвечающие за моторику и деградируют участки отвечающие за интеллект. Соответственно и на оборот. Поговорка: " В здоровом теле- здоровый дух" поставлена учеными под сомнение! Оказывается одно происходит за счет другого, и мы обречены находить баланс.

Так вот в связи с этим у меня вызывает опасение то, что мы занимаемся физической нагрузкой при которой вся кровь приливает к отделам, отвечающим за моторику, и отливает от отделов отвечающих за другие функции. И все это происходит на фоне периодического кислородного голодания. На мой взгляд, это может быть опасно. В общем, не тупеем ли мы от этого? Мы стремимся к достижениям по увеличению длительности задержки, а эти достижения по крупицам едят наш МОЗОГ!

[dedushka 1 711]

Можно нырять и читать в это время (мысленно) Шекспира. Или вспоминать таблицу умножения.

...А если серьёзно-"учёным" делать нех вот они и придумывают всякую херню. То "подсчитывают",кто и сколько за свою жизнь оргазм испытал,то как влияет тяга к сладкому в детстве на развитие алкоголизма в зрелом возрасте,то вот до задержки дыхания добрались. ........Последнее-происки рыбаков,которые нам завидуют.

[skarabey 686]

Вообще то уже давно и вполне научно доказано что кислородное голодание способствует активному долголетию. Вот так как то...

[финн 842]

Вредно это всё, мозг отмирает. Могу посоветывать завязывать с охотой иначе смерть неизбежна.

[Dark 931]

То, что профессиональный спорт убивает здоровье, это бесспорно. Сегодня по ТВ показали, как Плющенко в Израиле четыре шурупа в позвоночник ввинтили, а ему сколько, 30 лет всего. Или вот товарищ, который в теме о задержки дыхания эксперименты над собой ставит. У него сначала крыша поехала, а только потом он начал тренировать задержку дыхания. Это шутка, конечно, просто все надо делать без фанатизма.

Исходя из своих жизненных наблюдений, считаю, мозг работает несколько иначе.

Изначально развитие мозга идет исходя из поставленных задач. Как только ты считаешь, что задача решена, мозг выключается. Надо постоянно к чему-то стремится, и что-то новое пытаться постичь. Поэт Евтушенко в произведении «Ягодные места» назвал жизнь каждого из нас «непрерывными перемещениями от хомута к стойлу». Надо постоянно разрывать этот круг и тогда мозг наверняка не усохнет.

[divecasper 5]

Согласен, мозг нужно тренировать, но и в экстримальные условия его не нужно загонять. На сколько я помню мозг потребляет от 10 до 25% энергии в зависимости от виде деятельности. Изменение в 2, 5 раза!!! Вот именно по этому при фридайвинге учат медитативно расслаблять мозг, "тушить" его чтобы меньше кислорода жрал. И вот похоже это совсем не полезно.

[dedushka 1 711]

ПО-дело добровольное. Никто ж не заставляет в воду лезть.

[Dark 931]

Согласен, мозг нужно тренировать, но и в экстримальные условия его не нужно загонять. На сколько я помню мозг потребляет от 10 до 25% энергии в зависимости от виде деятельности. Изменение в 2, 5 раза!!! Вот именно по этому при фридайвинге учат медитативно расслаблять мозг, "тушить" его чтобы меньше кислорода жрал. И вот похоже это совсем не полезно.

Наверное, контролировать свой организм совсем не плохо, если ты сможешь заставить мозг отключиться, когда это требуется, то наверняка сможешь включить мозг на полную загрузку, когда это будет необходимо.

Для мозга гораздо вреднее курение и алкоголь, результат тренировок мозга никотином и спиртом видно не вооруженным глазом, без выкладок ученых мужей. Однако это многих, в том числе здесь присутствующих, совсем не заботит. На этом фоне влияние задержки дыхания на мозг, можно просто не брать во внимание.

[финн 842]

То, что профессиональный спорт убивает здоровье, это бесспорно.

Мне как то врач растолковывал правдивость поговорки "Сало сила, спорт могила", но спорт уже как привычка, и без него неуютно себя чувствуешь, поэтому в меру с перерывами топаем по жизни.

[lamygo 280]

Я лично общался с Алексеем Молчановым, и у меня нет ощущения, что Леша в чем-то переразвит, а в чем-то недоразвит, очень интересный человек и приятно общаться на различные темы. Если учесть сколько Алексей тренируется, и какие нагрузки у него по кислородному голоданию и прочие, то мы все в этой ветке, вместе взятые, столько на себе не испытывали! Уж по мне, так всяко-лучше иметь физическую форму и такой же интеллект как у Леши, чем супер-интеллект какого-нить вундеркинда в бренном теле. Вообще каждый сам имеет право на выбор, к чему стремиться, каждый индивид ценен по своему :)

[Al.Wing 1 581]

В 90-м году у меня начались внезапные головокружения , диагноз - вегетососудистая дистания .В начале ПО-шного пути задавал опытным людям вопрос "Не вредны ли задержки при таком диагнозе?" Ответ:"Наоборот , полезны!" Так оно и получилось! При занятии ПО головокружения становились всё реже и реже. Сейчас про них и не вспоминаю. Задержкой себя не насилую, всякие "таблички" не прохожу. Ныряю как ныряется...

[dedushka 1 711]

В 90-м году у меня начались внезапные головокружения , диагноз - вегетососудистая дистания .В начале ПО-шного пути задавал опытным людям вопрос "Не вредны ли задержки при таком диагнозе?" Ответ:"Наоборот , полезны!" Так оно и получилось! При занятии ПО головокружения становились всё реже и реже. Сейчас про них и не вспоминаю. Задержкой себя не насилую, всякие "таблички" не прохожу. Ныряю как ныряется...

У меня была такая же хрень,только началась позже,ближе к 2000-м. Пару раз были такие спазмы-даже падал. Сейчас всё в норме. Уж не знаю,ПО повлияла или что-то ещё,но факт остаётся фактом. ...."Здоровье в порядке-спасибо зарядке!"

[Al.Wing 1 581]

Уж не знаю,ПО повлияла или что-то ещё,но факт остаётся фактом. ...."Здоровье в порядке-спасибо зарядке!"

...но не ВОДКА же!

[lamygo 280]

Я думаю, задержка дыхания, на мозг влияет не больше, чем 5-10 минут здорового крепкого сна.

[vodomet 1 541]

Пока кровь циркулирует, пока кислород есть в крови , все будет нормально....а задержка дыхания полезна для организма , что интересно -полезно даже для желудочно-кишечного тракта , в своё время вычитал где-то ...........

[Al.Wing 1 581]

в своё время вычитал где-то ...........

Где именно? Ссылку !

[vodomet 1 541]

в журнале , надо порыться ,давно было ...

[chekrizov 19]

Повышает эластичность сосудов.Лучше начинают сужаться и расширяться.

[divecasper 5]

Для организма как я понял вообще полезны встряски, в том числе и от задержке дыхания. Но мозг это особый орган, в отличие от мышцы он не может расслабится, и остановится, он работает всегда но с разной активностью, и развивается (или деградирует) в направлении активности. Это медленные процессы, и заметны не сразу а скорее по итогам жизни. так что шутить с мозгом не стоит.

А в принципе, спорить об этом нам не нужно, так -как мало у нас знаний. Давайте обнаглеем и спросим об этом прямо у УЧЕНЫХ! Есть реальный человек Профессор доктор биологических наук Сергей Вячеславович Савельев, давайте его найдем и зададим вопрос от нашего сообщества. По поводу возможной опасности задержки дыхания для мозга.

[divecasper 5]

Вот видео с ним.

 

Вот нашел как раз про здоровый зух в здоровом теле.

 

Простите, не та ссылка

[Volter 1 171]

Где именно? Ссылку !

Был такой метод Бутейко, кажется...

[Baalg 120]

Вообще то уже давно и вполне научно доказано что кислородное голодание способствует активному долголетию. Вот так как то...

буквально месяц назад смотрел передачу, там проводились опыты с мышами, их помещали в среду с более низким содержанием кислорода и повышенным содержанием углекислого газа, продолжительность жизни у данных мышек была выше их обычных сородичей )), делаем выводы, углекислый газ в определенных пропорциях полезен

[Al.Wing 1 581]

, делаем выводы, углекислый газ в определенных пропорциях полезен

... или кислород вреден...

[Baalg 120]

ну или так, там даже приводилось предположение что раньше действительно могли жить до 600 лет в связи с низким содержанием кислорода в воздухе. что тоже наводит на мысль не зря же горцы живут долго, у них там воздух разреженный

[divecasper 5]

Да, это известно, из-за того что нарушается баланс углекислого газа в легких, много проблем. И есть техники которые даже от астмы помогают. Но работа легких, сердца и почек это одно, а работа мозга это другое. У одного и тогоже организма в зависимости от питания мозга маразм может наступить и в 90 лет и в 60...