Зимнее троеборье, для подводных охотников
Обсуждение проекта соревнований "Зимнее троеборье", для подводных охотников. В Николаеве я и трое сборников Николаевской обл, начали тренироваться для участия в таких соревнованиях.
1-е упражнение - проныривание 75 или 50м. Два варианта проныривание 10 по 75м, и проныривание 30 по 50м на время. Я думаю, что юношам и ветеранам, по 50м, а мужчинам по 75м.
2-е упражнение.
- 1й вар. Плавание с проныриванием по 50м, чередуем нырки на 50м, через 50м плавания по поверхности, дистанция 1500м. 2й вар. Та же дистанция, только проныривание по 25м, через 25м плавания.для юношей и ветеранов. 3-е упражнение плавание вольным стилем в ластах 1500м.
- 2й вар. Плавание 1000м только на ластах, для всех Можно включить стрельбу из охотничьих ружей (без прицела и приклада). Можно разделить участников на группы, юноши, мужчины, ветераны. Юноши до 18лет, мужчины до 40, ветераны до звонка.
Ваши замечания и предложения пишите в комментарии и на адрес netylko@sp.mk.ua, для коррекции и добавлений.
Есть наработки и методики тренировок, для тех, кто заинтересуется выступлениями на таких соревнованиях.
Авторизация
Подписчики
0
6 Комментариев
Рекомендуемые комментарии