Слушал эту книгу в аудиоварианте по совету одного знакомого-курильщика со стажем 30 лет, у которого получилось бросить! Слушал в пробках, мне не помогло!
Спасло собственное желание бросить курить! В новогоднюю ночь решил начать жить без этой пагубной привычки и получилось!
И все ради желания заниматься подводной охотой! Теперь я счастливый подводный охотник без сигареты в зубах!
Так что кому как! И в любом случае желание бросить курить должно исходить от самого себя и своей силы воли!