когда проходили в РГУФКе курс, статика была у всех разная: от 1.30 до 4.30 в группе.
в динамике время у всех примерно одинаковое: 50 метров в ластах проплывали за 50сек.-1 мин.
тот, у кого была 4.30, проплыл в ластах же 75м.
у меня статика была максимум 3.25, с 3-го раза, перед этим были упражнения.
подтверждаю: нужно регулярно заниматься, и больше в динамике, т.к. для всех более важно увеличение задержки при интенсивном сжигании кислорода.
энергоёмкий стиль плавания тоже важен, т.к., например, плывя дельфином или плывя ноги кролем, руки по швам, чувствую, как по-разному сжигается кислород.
