Перейти к содержанию
Авторизация  
kochenovmf

совместить тренировки по задержки дыхания с силовыми.

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, уважаемые "подвохи"! Пытаюсь к новому сезону увеличить время задержки дыхания (опыт подводной охоты 1 сезон), в декабре (в статике 2м.30сек.). Но после того как в январе усилил тренировки в тренажёрном зале (осенью хочу выполнить норматив КМС по "силовому троеборью" со штангой) результаты по длительности задержки дыхания перестали прогрессировать и стали даже чуть хуже прежних. Неужели силовые тренировки и подводная охота не совместимы??? Может кому-нибудь удаётся совмещать ПО и занятия в тренажёрном зале???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Внимательней читаем форум. Всё это есть. Тему закрываю.

Изменено пользователем Олег Иваныч

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
Авторизация  

×
×
  • Создать...