Лёха
-
Публикаций
3 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Самое страшное - это крайности! А вот планомерная тренировка задержки с плавными изменениями нагрузки - это только к добру! Но вот беременным женщинам нельзя не дышать - там уже для плода очень вредно...
-
Чить больше минуты в динамике, но от внешней обстановки сильно зависит. Чем неуютнее - тем меньше задержка.
-
через жаберное отверстие в мозгу поковырять...