sanya1306 0 Жалоба Опубликовано 8 декабря, 2009 всем привет ассы подвохи поделитесь своим опытом ? как приобрести снаровку новичку ? как вы учились нырять ? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
skarabey 686 Жалоба Опубликовано 14 декабря, 2009 всем привет ассы подвохи поделитесь своим опытом ? как приобрести снаровку новичку ? как вы учились нырять ?Ищешь боле-мене прозрачный водоём с песчаным дном, берёшь 10 пятирублёвых монет, бросаешь их на дно на глубине метра полтора, ныряешь и собираешь. Как соберёшь все десять монет с одного нырка, увеличиваешь ареал разброса монет, потом увеличиваешь глубину на метр. Потом бросаешь одну (!) монету на глубину три с половиной метра и учишься продуваться и доставать монету. Научился продуваться -- кидай опять десять монет. Не пытайся сразу собрать все монеты -- учись контролировать своё состояние, определять когда появляется первый позыв на вдох (и сразу всплывай). Перерыв между нырками делай по минуте-полторы. Устал -- иди на берег и загорай. Главное -- заниматься этим регулярно. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
allex 12 Жалоба Опубликовано 14 декабря, 2009 (изменено) +1 skarabey - очень хороший и правильный совет применро такие упражнения нас заставлял делать старшина огромный и злой - чему ему все очень длагодорны только вместо денег были гайки и болты сначала просто лежа маской вниз без трубки ясно .... потом 1метр ныряешь и скручиваешь гайку и болт когда 5 скрутишь пять дней то глубину чуть увеличивают на 1 метр за 1 месяц все сносно ныряли. ибо тут гланое психология добавлю если будете делать упражнение с папарником то эфект будет в разы лучше напарник нужен особено в начале упомянутый старшина просто держал нас за хвостик на поясе были показаны простые эксперементы частота пульса перед нырком снижается а это способствует занятиям. Удачи Изменено 14 декабря, 2009 пользователем allex Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
skarabey 686 Жалоба Опубликовано 14 декабря, 2009 +1 skarabey - очень хороший и правильный совет применро такие упражнения нас заставлял делать старшина огромный и злой - чему ему все очень длагодорны только вместо денег были гайки и болты сначала просто лежа маской вниз без трубки ясно .... потом 1метр ныряешь и скручиваешь гайку и болт когда 5 скрутишь пять дней то глубину чуть увеличивают на 1 метр за 1 месяц все сносно ныряли. ибо тут гланое психология добавлю если будете делать упражнение с папарником то эфект будет в разы лучше напарник нужен особено в начале упомянутый старшина просто держал нас за хвостик на поясе были показаны простые эксперементы частота пульса перед нырком снижается а это способствует занятиям. Удачи allex спасибо! Про гайки и болты я не догадался. А упражнение очень хорошее! Я-то сам себе придумал про монеты, когда учился нырять, точнее -- увидел на дне в береговой полосе монетку (видимо кто-то бросил, чтобы вернуться к морю). Монетка лежала метрах на двух-двух с половиной. Вернулся на берег, вытряхнул из кошелька мелочь и давай "нырять" на глубине в метр. Через четыре дня уже спокойно донырнул до заветной монетки, но забирать её не стал. Упражнение с монетами можно разноообразить -- не собирать, а переворачивать монеты; забрать первую, доплыть до второй, поменять и т.д., а потом последнюю положить туда где взял первую (вспомнить место где лежала); под водой собрать все монеты к одной; выложить из монет геометрическую фигуру, силуэт рыбы и т.п. -- придумать можно много чего, что фантазия подскажет. А с гайками и болтами -- сначала все скрутил, оставив на месте, потом ныряешь и раскручиваешь. Скрутил гайку с одного болта -- плывёшь с ней к следующему и накручиваешь... P.S. Упражнение для опытных подвохов: под водой перебрать ружьё, устранив неисправность. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Wad 69 Жалоба Опубликовано 14 декабря, 2009 allex спасибо! Про гайки и болты я не догадался. А упражнение очень хорошее! Я-то сам себе придумал про монеты, когда учился нырять, точнее -- увидел на дне в береговой полосе монетку (видимо кто-то бросил, чтобы вернуться к морю). Монетка лежала метрах на двух-двух с половиной. Вернулся на берег, вытряхнул из кошелька мелочь и давай "нырять" на глубине в метр. Через четыре дня уже спокойно донырнул до заветной монетки, но забирать её не стал. Упражнение с монетами можно разноообразить -- не собирать, а переворачивать монеты; забрать первую, доплыть до второй, поменять и т.д., а потом последнюю положить туда где взял первую (вспомнить место где лежала); под водой собрать все монеты к одной; выложить из монет геометрическую фигуру, силуэт рыбы и т.п. -- придумать можно много чего, что фантазия подскажет. А с гайками и болтами -- сначала все скрутил, оставив на месте, потом ныряешь и раскручиваешь. Скрутил гайку с одного болта -- плывёшь с ней к следующему и накручиваешь... P.S. Упражнение для опытных подвохов: под водой перебрать ружьё, устранив неисправность. Для особо сквалыжных можно разбрасывать, не монеты, а семейные драгоценности, что намного увеличивает задержку и скорость отыскания оных Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
андрей51 7 Жалоба Опубликовано 26 декабря, 2009 Для особо сквалыжных можно разбрасывать, не монеты, а семейные драгоценности, что намного увеличивает задержку и скорость отыскания оных И количество ищущих Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
VrMx 0 Жалоба Опубликовано 27 февраля, 2010 Интересные советы, спасибо))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
в 
