совместить тренировки по задержки дыхания с силовыми.

[kochenovmf 4]

Здравствуйте, уважаемые "подвохи"! Пытаюсь к новому сезону увеличить время задержки дыхания (опыт подводной охоты 1 сезон), в декабре (в статике 2м.30сек.). Но после того как в январе усилил тренировки в тренажёрном зале (осенью хочу выполнить норматив КМС по "силовому троеборью" со штангой) результаты по длительности задержки дыхания перестали прогрессировать и стали даже чуть хуже прежних. Неужели силовые тренировки и подводная охота не совместимы??? Может кому-нибудь удаётся совмещать ПО и занятия в тренажёрном зале???

[dedushka 1 711]

Внимательней читаем форум. Всё это есть. Тему закрываю.

Изменено 25 марта, 2012 пользователем Олег Иваныч