Перейти к содержимому



* * * - - 2 Голосов

У кого какая задержка?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 796

#781 Volter

Volter

    Подвохнутый

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 209 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 27 Июнь 2016 - 22:03

*
Интересное сообщение

Обычно при небольшом проходе и последующей залежке получалось 1.20-1.40. Лежу себе на днях, никого не трогаю (пока) и так хорошо, прямо нирвана какая-то. И тут ловлю себя на мысли, что что-то долго я лежу. :bw:  Опять же, думаю, а чего я парюсь - позывов на вдох не было, состояние нормальное, никакой фигней типа гипервентиляции я не занимался. Ну и продолжаю лежать. :uup: Но мыслишка эта все равно в голове вертится... Нет, думаю, ну его нафик, надо наверх. Всплываю, смотрю на часы и обнаруживаю свой личный рекорд. :bq:
Сначала вроде порадовался, а теперь думаю - а нафик он мне нужен? Так полежишь, полежишь и поймаешь какой-нибудь нежданчик...
Прикрепленный файл  Задержка-2 минуты.jpg   69,9К   12 Количество загрузок:

#782 Il 62

Il 62

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 78 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 28 Июнь 2016 - 13:43

Просмотр сообщенияVolter (27 Июнь 2016 - 22:03) писал:

Обычно при небольшом проходе и последующей залежке получалось 1.20-1.40. Лежу себе на днях, никого не трогаю (пока) и так хорошо, прямо нирвана какая-то. И тут ловлю себя на мысли, что что-то долго я лежу. :bw:  Опять же, думаю, а чего я парюсь - позывов на вдох не было, состояние нормальное, никакой фигней типа гипервентиляции я не занимался. Ну и продолжаю лежать. :uup: Но мыслишка эта все равно в голове вертится... Нет, думаю, ну его нафик, надо наверх. Всплываю, смотрю на часы и обнаруживаю свой личный рекорд. :bq:
Сначала вроде порадовался, а теперь думаю - а нафик он мне нужен? Так полежишь, полежишь и поймаешь какой-нибудь нежданчик...
Прикрепленный файл Задержка-2 минуты.jpg

Может стоит рискнуть проверить свои возможности задержки дыхания под присмотром страхующего,чтоб знать грани!!! А так классная задержка ! :ay:
Свою задержку в воде не знаю , так как часов нет(на воздухе экспериментировал и тренировал ,но это все хрень,надо в воде проверять) ! Но не давно поймал на подобной мысли ,когда нырнул и чувствовал себя комфортно и не принужденно и легко,глубина был 2-3м ,но позывов все же дождался !

#783 KVV

KVV

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 132 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 28 Июнь 2016 - 17:57

Завершается бассейнов сезон, на прошлой неделе под занавес 3 "залежки" с последующим нырком на 50 м: 1 мин 20 сек, 1 мин 40 сек,  2 минуты с отдыхом 2,5 минуты.

#784 Volter

Volter

    Подвохнутый

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 209 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 28 Июнь 2016 - 20:11

Просмотр сообщенияIl 62 (28 Июнь 2016 - 13:43) писал:

Может стоит рискнуть проверить свои возможности задержки дыхания под присмотром страхующего,чтоб знать грани!!!
Может и надо, но больше 2х минут все равно лежать не собираюсь - возраст не тот для экспериментов. А если по теме, то когда уже "улегся", то "сканирую" тело на предмет лишних напряжений - челюсти, руки, ноги и т.д. - и расслабляю их. Иногда приходится периодически шевелить указательным пальцем, лежащим на спусковом крючке, чтобы не забыть выстрелить, когда появится объект. :naughty:

#785 Volter

Volter

    Подвохнутый

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 209 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 05 Июль 2016 - 19:50

Что-то уже становится не смешно. После двух часов охоты опять стал замечать, что лежу слишком долго. Надо заметить, что особых нагрузок не было и отдых после каждого нырка был не меньше четырех-пяти минут. Но когда двухминутные задержки пошли постоянно, то стал всплывать не когда хотелось, а раньше, когда понимал, что уже лежу достаточно. И в очередной раз, не только не почувствовав желания вдохнуть, а даже не испытав какого-либо дискомфорта, всплыл только потому, что понял, что лежу слишком долго. Поглядел на часы - почти две с половиной минуты. И опять мне это не понравилось. Ну совсем не было никакого позыва на вдох. Профи, поясните, что за фигня? Если ныряю на течении, то 1 минута, ну максимум 1.20 и уже точно чувствую - все, надо всплывать, потому что дышать хочется. А тут нифига. И не получится ли  так, что так и останешься лежать, так и не почувствовав позывов на вдох?

Прикрепленный файл  Задржка-2.29.jpg   70,01К   0 Количество загрузок:

#786 egor1985

egor1985

    Житель

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 440 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 06 Июль 2016 - 04:34

А под водой часы не видно? На течении кислород выжигаешь больше и вобще комфорта меньше. Потому задержка такая.

#787 Volter

Volter

    Подвохнутый

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 209 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 06 Июль 2016 - 07:53

Просмотр сообщенияegor1985 (06 Июль 2016 - 04:34) писал:

А под водой часы не видно?

Под водой я на рыбу смотрю, а не на часы. :bk:

Просмотр сообщенияegor1985 (06 Июль 2016 - 04:34) писал:

На течении кислород выжигаешь больше и вобще комфорта меньше. Потому задержка такая.

Меня не напрягает задержка в 1 минуту на течении, наоборот - мне не нравится задержка две с половиной минуты в залежке.

#788 KVV

KVV

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 132 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 11 Июль 2016 - 15:28

Просмотр сообщенияVolter (06 Июль 2016 - 07:53) писал:

Меня не напрягает задержка в 1 минуту на течении, наоборот - мне не нравится задержка две с половиной минуты в залежи.
Значит организм перестраивается, вернее уже перестроился из-за условий, которые ты ему диктуешь на "рекорд" по статике. На прошлой неделе завершил бассейновый сезон, получил ЦУ от тренера как выйти на 20 метровый рубеж погружения и охоты там. Ну и возник вопрос насчет универсальности во фридайвингу - статика, динамика в ластах и без ласт. Так вот оказалось, что на соревнованиях каждый спортсмен настраивается толко на одну дисциплину, остальные 2 делает в своем среднестатистическом режиме. В Вашем случае примерно также ситуация - если охота в крайние ныряла проходила в основном в режиме залежки, то организм на такой режим и перестраивается. Если в таком режиме продолжать нырять неделю-другую, то можно спокойной вылежать и около 3-х минут даже без позывов, тут главное оставаться в том же состоянии, что и всегда.

#789 Volter

Volter

    Подвохнутый

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 209 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 11 Июль 2016 - 21:12

Просмотр сообщенияKVV (11 Июль 2016 - 15:28) писал:

В Вашем случае примерно также ситуация - если охота в крайние ныряла проходила в основном в режиме залежки, то организм на такой режим и перестраивается. Если в таком режиме продолжать нырять неделю-другую, то можно спокойной вылежать и около 3-х минут даже без позывов, тут главное оставаться в том же состоянии, что и всегда.
В том-то и дело, что каждая охота состоит из различных фаз примерно по часу - динамика - спокойные залежки - динамика и опять залежки...
Ну в общем для себя проблему решил - достал из архива Suunto D3, настроил максимальное время 1.50 и когда начинает пиликать, всплываю - красота... :bf:

#790 egor1985

egor1985

    Житель

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 440 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 12 Июль 2016 - 03:29

:ay:

Сообщение отредактировал egor1985: 12 Июль 2016 - 03:30


#791 капиТаН ВВС

капиТаН ВВС

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 12 Июль 2016 - 12:09

Блин, мне бы так... Больше 45 сек в динамике не выходит. Ну и этого хватило, чтоб свой рекорд улучшить - сегодня 3 раза на 10-ку нырял :bd:

#792 KVV

KVV

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 132 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 12 Июль 2016 - 17:21

Просмотр сообщенияVolter (11 Июль 2016 - 21:12) писал:

охота состоит из различных фаз примерно по часу - динамика - спокойные залежки - динамика и опять залежки...
Ну в этом случае динамика - это условно говоря разминка, а залежка - это уже "на результат".

Просмотр сообщенияVolter (11 Июль 2016 - 21:12) писал:

максимальное время 1.50 и когда начинает пиликать, всплываю
  
:ay: :ay:

#793 leo33

leo33

    Наблюдатель

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 26 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 30 Май 2017 - 11:05

Уважаемые подвохи, я можно сказать самоучка, изучаю  ПО через интернет, у меня задержка очень маленькая, в активном поиске не более 30 секунд и всплываю. 5-7 вдохов и снова заныриваю на 30 секунд. Это нормально? Или это совсем не правильный стиль ПО?

#794 ups_guns

ups_guns

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 219 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 30 Май 2017 - 12:15

Просмотр сообщенияleo33 (30 Май 2017 - 11:05) писал:

Уважаемые подвохи, я можно сказать самоучка, изучаю  ПО через интернет, у меня задержка очень маленькая, в активном поиске не более 30 секунд и всплываю. 5-7 вдохов и снова заныриваю на 30 секунд. Это нормально? Или это совсем не правильный стиль ПО?
Отдых должен быть больше задержки минимум в 2 раза, но так как начинающий и организм еще не адаптирован, то отдых надо делать больше

#795 KVV

KVV

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 132 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 12 Июль 2017 - 17:42

Просмотр сообщенияups_guns (30 Май 2017 - 12:15) писал:

Отдых должен быть больше задержки минимум в 2 раза
Лучше в 3 раза.

#796 kim71

kim71

    Завсегдатай

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 220 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 12 Июль 2017 - 19:15

Просмотр сообщенияKVV (12 Июль 2017 - 17:42) писал:

Лучше в 3 раза.
А чё мелочится, лучше как у фридайверов, 5 нырков за охоту, зато конкретных. :freedive: :bd:
Для охоты 1 к 2-ум вполне достаточно,( ну если не на 30-40 метров нырять). А так по обстоятельствам, есть пару ям где я в режиме 1.15-1.20 нырок, 1.0-1.20 отдых, т.к. муть идёт и большие неосмотренные площади накрывает, глубина 5-8м теряется время погружение-всплытие,  видимость 0,5 за гарпуном, на 3м уже фонарь. Через 15-20 мин перерыв на 2-3 мин. На  пик выхожу через 30 мин, спад через 2 часа, хватает на 3 часа, но выжат как лимон. Но то особенность данных мест.
Если есть возможность на хорошей видимости стараюсь сидеть 1.0-1.10, и отдых побольше, ныряется намного легче.
P.S. Время конечно у всех индивидуально, ныряю не по секундомеру, а по самочувствию.
P.P.S. Спасибо Илье Шокину, в одном из сообщений про время залёжки. Из моего опыта крупный окунь подходит макс через 30-35 сек, так что более 1мин и смысла лежать нет.

#797 Алекс_51_

Алекс_51_

    Житель

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 402 сообщений
    Показать Инфо + Скрыть инфо

Отправлено 09 Август 2017 - 07:49

))

Сообщение отредактировал Алекс_51_: 09 Август 2017 - 07:57





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей